DESTAQUE NA SEMANA

            Aqui alguns fatos e informações da semana que tem haver com a CULTURA RACIONAL.

 

1)  NÃO É EFEITO ENGANOSO DO PHOTOSHOP NÃO,

SÃO OS 5 AMIGOS NATURAIS QUE CONFEREM BRILHO À SAÚDE.

 

 

 

            Mania de dieta é o que não falta; do frenesi da dieta livre de glúten, a dieta Jurassic Park do passado animal; a Paleo dieta, onde o bom alimento é aquele que sangra ao ser ingerido só faltando o berro  da presa devorada, à baixa da ingestão gordura e um não aos carbohidratos. É a perda daquilo que salta da silhueta e a  peso como inimigo público. A reportagem  destaca um outro nível fora da mesa!

            O assunto é uma pele mais brilhante, um melhor  aspecto orgânico e a felicidade interior: não é aparência retocada do photoshop e sim um brilho que se alcança por vias naturais como reflexo da melhoria do corpo.

            A reportagem alerta: "Não vá procurar isso na lendária fonte da juventude! Pois as indispensáveis "ferramentas" estão logo ali na cozinha: coma feliz."

            Os espertalhões do vegetarianos sabem dos valores contidos nas frutas e vegetais , das vitaminas ao alto conteúdo de fibras. Porém o que ultrapassa as linhas dos manuais nutricionais é que comendo corretamente pode a pessoa  tornar-se naturalmente mais atrativa!

            Um estudo realizado na Escócia em 2012 descobriu que as pessoas que passaram a consumir uma maior quantidade de frutas e verduras nas refeições ( umas 3 porções ao dia no período de 6 semanas) foram consideradas mais atrativas. Os pesquisadores atribuíram isso aos carotenóides  responsáveis pelos pigmentos brilhosos vermelhos e amarelos nos alimentos, que aumentavam  a cor rosácea da pele das pessoas. Os carotenóides são achados desde o inhame ao pêssego e dos melões ao espinafre.

           

       

carrots tomatoes

Tomates e cenouras; indispensáveis a uma boa saúde corporal.

 

           

            E para aqueles que não acreditam nos predicados da oriental soja, dêem mais uma chance para a mesma: o tofu e o edamame (preparado com os grão de soja ainda na vagem) podem ajudar na eliminação das disformes rugas faciais. Um estudo realizado em Tókio descobriu que as mulheres de meia idade que consomem o equivalente  a 80 gramas  de soja a cada dia pelo período de 12 semanas são consideravelmente menos propensas a ter rugas como também apresentam uma pele mais firme (afugentam a flacidez).

 

 


tofu edamame

A soja e seus valores nutricionais com contribuição para uma apresentação saudável.

 

 

            É verão e a pessoa está com praia na cabeça, seu guarda sol, um chapéu, o filtro solar e quem diria não esqueça seu chocolate escuro meio amargo. Numerosos estudos tem destacado  a proteção do chocolate amargo sobre o coração. Seu consumo ganhou status de proteção para ataques cardíacos e também para a circulação cerebral.

            Mas não só na circulação o chocolate ganha destaque. Um estudo sugere que os compostos presentes no chocolate podem prevenir  a pessoa dos efeitos negativos dos raios ultravioletas do Sol.

            Um estudo feito em 2009 acompanhou as mulheres que ingeriam uma mistura de chocolate no café da manha por 12 semanas.  A bebida de chocolate era especialmente rica em flavonóides, o equivalente a 80 gramas de chocolate escuro.

            No resultado da experiência as mulheres que tomaram o chocolate tiveram menor vermelhidão após a exposição ao Sol, e sua pele se mostrou realmente melhor. Os pesquisadores atribuíram isso como resultado das propriedades antiinflamatórias do chocolate.

 

 


chocolate dark

A boa herança dos mais; o rei chocolate e seus efeitos protetores na saúde.

 

 

            As super modelos enaltecem suas propriedades de tornar os cabelos mais macios e sedosos. E também cai bem no fogão. Não fosse isso também ganha reputação na perda de peso. É o óleo de coco. Num estudo de 2004 o óleo de coco se mostrou superior ao óleo mineral quando o assunto é pele ressecada. Os dermatologistas destacam suas propriedades anti-inflamatórias, fazendo do óleo de coco  uma excelente opção para os problemas de pele tais como os eczemas.

 

 


coconut oil

O óleo de coco e seus efeitos que vão do prato à pele passando pelo peso.

 

 

            O ovo sempre foi um alimento versátil; de frito à cozido, passando pelo pouchet  até o inconfundível omelete ele atende os mais variados gostos. Mas não só do fogão se regala o ovo. Um estudo realizado em 2009 descobriu que 2 anti-oxidantes no ovo pode quadruplicar a proteção da pele contra os temíveis raios ultravioletas do Sol, os mesmo que são causa de acelerar o  envelhecimento da pele.

 

 

     eggs

O ovo se mostra cada dia mais versátil  não só na gastronomia como também na proteção da pele.

 

 

Veja a reportagem do Huffingtonpost( em inglês):

 

 

            Por isso a CULTURA RACIONAL destaca a natureza como fonte da busca de equilíbrio para a saúde humana.

        Com bom senso, sem radicalismo, pode a pessoa contornar e mesmo resolver condições de funcionamento orgânico com base nas boas fontes que a Mãe Natureza cede a pessoa.

        No CONHECIMENTO RACIONAL, do LIVRO UNIVERSO EM DESENCANTO, a pessoa vai ficar sabendo da sua Verdadeira Origem RACIONAL, da sua enorme trajetória, como viajante, neste mundo deformado que lhe prega peças a cada momento e em cada esquina o o PORQUÊ de tudo isso.

        Migrando naturalmente da condição de animal Racional para a de aparelho Racional o homem vai poder expressar um domínio na vida que lhe confere um brilho natural que nem mesmo os melhores alimentos podem lhe conceder.

        Como diziam os gregos mente sã em corpo são.

 

 

 

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